Je comprends ce que tu vis actuellement, je suis également passée par ce chemin
- Tu t’oublies parfois : tu gères beaucoup sans pause et cela t’empêche de te ressourcer et de te sentir apaisée.
- Tu as peur de ne pas être à la hauteur et de ne pas être une bonne maman : ne pas répondre aux besoins de ton/tes enfant(s), ne pas être assez présente pour lui/eux, de l’ ou les influencer négativement ou de lui/leur transmettre tes émotions donc tu te mets souvent la pression.
- Tes émotions sont intenses, te submergent parfois et tu crains de ne pas pouvoir les contrôler devant tes enfants et de créer des conflits, du stress et ou de l’anxiété.
- Tu n’arrives pas toujours à dire les choses et dire non sans t’énerver et cela t’empêche d’avoir la place que tu souhaiterais avoir.
- Tu te sens seule et fatiguée par moments et tu ne sais pas comment ni à qui demander de l’aide et trouver du soutien et cela tu manques donc de temps pour toi et pour souffler un peu.
Si tu t’es reconnue dans au moins 3 de ces souffrances,
cet accompagnement est fait pour toi !
Tes résultats en t’engageant à 100% dans cet accompagnement
Pour retrouver des émotions apaisées et une vie fun et des moments de qualité avec ta famille
Tu es une femme pleine de joie, calme et tu sais désormais vivre toutes les situations avec recul et humour.
Tu es de nouveau sereine et tu as
en ta possession tous les outils
et les clés pour agir
Tu as confiance en toi et désormais
tu t’affirmes en toute sérénité librement
Tu crées une communication fluide et une organisation partagée et fun
avec ta famille
Tu te sens à ta place, comprise, tu oses parler de tes difficultés et demander de l’aide pour te sentir bien dans ton rôle de maman
Tu es unique
Apaisons ensemble tes émotions pour te sentir bien et que tu souffles un peu !
Durant cette transformation, tu apprendras à :
Apaise tes émotions de maman
- Réaliser, comprendre et accepter tes émotions pour mieux gérer les défis de ta vie de maman et être encore plus attentive aux besoins et aux émotions de tes enfants.
- Accueillir tes émotions pour les traverser pleinement sans jugement ni te blâmer afin de te connecter à toi, à tes besoins et de mieux comprendre tes réactions et te sentir mieux avec toi-même et avec tes proches.
- Exprimer tes émotions pour rassurer tes proches et ne plus tout garder en toi.
Ose dire non clairement et calmement
- pour renforcer l’autonomie et la responsabilité de chacun et créer un respect et une confiance mutuels.
- pour être écoutée et que tes enfants soit fiers d’avoir une maman honnête et directe et qu’ils sentent qu’ils peuvent compter sur toi.
- pour que ta famille soit encouragée à s’exprimer et à discuter de manière constructive.
Demande de l’aide
- Oser demander ce soutien à ta famille pour ne plus te sentir aussi fatiguée, tendue et alléger ta charge mentale
- Se sentir moins souvent seule dans ton rôle de maman : partager tes défis et créer du soutien pour un réconfort et des encouragements partagés.
- Favoriser des liens familiaux plus forts : chacun a son rôle à jouer dans ta famille et que le soutien mutuel est précieux : leur montrer l’importance de la collaboration et l’entraide.
- Faire les choses ensemble avec fun plutôt qu’enchaîner les tâches toujours seule et devenir irritable et te fâcher
Crée une organisation et une communication familiales toutes douces
- Mettre en place une organisation coopérative avec ta famille pour répartir les tâches et les responsabilités pour t’éviter de porter autant de stress et de surcharge
- Créer une communication ouverte avec ta famille pour vous exprimez calmement, vous sentir écouté et compris, et résoudre ensemble les situations.
Prendre du temps pour toi pour souffler un peu
- Pour retrouver de l’apaisement et te ressourcer pour te sentir mieux dans ton rôle de maman et être mieux avec les autres ensuite
- Faire des choses que tu aimes pour te nourrir, vivre tes rêves et mettre du fun dans ta vie.
- T’occuper de toi pour aller vers encore + de bienveillance envers toi-même.